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Lorsqu’on souhaite faire du fitness à la maison, on se retrouve avec plusieurs propositions de machines de sports. Mais  il est généralement impossible de les acheter toutes. Alors, dans cet article, nous avons fait une sélection de quatre appareils de sport à avoir chez soi absolument.

Le vélo elliptique

Le vélo elliptique est l’appareil de fitness incontournable. C’est un instrument qui ressemble vaguement à un vélo qui est utilisé pour divers exercices. Certains déconseillent d’acheter un vélo elliptique pour sa maison à cause de son prix d’achat. Mais il faut savoir que cet appareil  est l’un des plus complets. Il  arrive, par exemple, à faire travailler l’intégralité des muscles du corps. Cela  permet de brûler les graisses du corps de manière efficace.

Le vélo elliptique est également un excellent outil pour chauffer son corps avant de débuter une séance de sport. Une chose est d’avoir le vélo elliptique, une autre est de pouvoir l’utiliser de manière optimale. Pour cela, on aura nécessairement besoin d’une tenue adaptée. Spécifiquement, les femmes doivent porter les vêtements qui conviennent à leur morphologie. Alors, il va falloir jeter un coup d’œil sur le bon vêtement de sport pour une femme.

Le banc multifonction

Avec un banc multifonction, on peut développer ses muscles de manière efficace. Comme son nom l’indique, le banc multifonction ressemble à un banc. Il peut être posé dans un coin du salon. De plus, on peut opter pour les modèles pliables qui permettront d’avoir un gain de place après les séances. Le banc de musculation multifonction est indiqué pour les pratiquants du développé-couché. C’est l’outil idéal pour travailler ses épaules, pectoraux et biceps. C’est un banc qui nécessite également l’usage d’haltères. Si le banc multifonction est parfait pour travailler le haut du corps, il est également un excellent moyen de muscler ses jambes.

Le tapis de course

Le tapis de course est l’équipement par excellence de la salle de gym au même titre que le vélo elliptique. Aujourd’hui, cet appareil débarque progressivement dans les maisons. Il est particulièrement efficace pour effectuer des exercices de course ou de marche sans s’abîmer les genoux. Le tapis de course existe sous différentes formes et gammes. On a la possibilité de choisir un tapis de course   en tenant compte des dimensions de son intérieur.

TRX

Aujourd’hui, le TRX est très en vogue auprès des amateurs de salles de sport. Il se présente sous la forme de sangles non élastiques qui peuvent se mettre sur n’importe quel support. Une fois accrochées, les sangles de TRX permettent de faire des mouvements en restant suspendu. Les sangles TRX sont très efficaces pour le développement musculaire et pour les exercices de cardio. Il permet d’utiliser sa propre masse pour faire de l’exercice. Les séances avec TRX sont réputées pour être extrêmement pénibles et intensives.

Les sangles de TRX ne prennent pas d’espace et peuvent être utilisés partout dans la maison. Malgré leur aspect plutôt rudimentaire, elles permettent d’effectuer une centaine d’exercices différents. Les sangles peuvent supporter n’importe quelle masse humaine. L’essentiel est de trouver l’endroit idéal où les fixer pour un usage en toute sécurité. Les TRX ne sont pas chers. C’est pour cela qu’il ne faut pas hésiter à acheter les meilleurs modèles du marché.

Si vous aimez le rugby comme sport, c’est que vous allez adorer Yoann Huget comme joueur !

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Avant le début de la saison, chaque club du top XIV se fixe des objectifs précis. Le plus fondamental est la conquête des titres. Cet objectif nécessite le recrutement des meilleurs rugbymen et un bon entraîneur. C’est ce qui justifie l’essence même du mercato. Êtes-vous un amateur de rugby, un féru des All Blacks ou des XV de France ? Êtes-vous à la quête d’une plateforme bien référencée pour suivre les transferts de vos joueurs préférés ? La solution est juste sous vos yeux. Il s’agit de RugbyTransfert. Cet article vous dit l’essentiel à propos de ce site.

Informations générales sur RugbyTransfert

Unique en son genre, RugbyTransfert se démarque des autres sites par la fiabilité de ses sources d’informations. C’est en quelque sorte un agrégateur des infos sur le rugby. Avec une interface bien optimisée, RugbyTransfert fait l’exception dans le monde d’information de transfert rugby. Le site est créé et édité par la société Webiba et hébergé par la société OVH. José Garcia en est le directeur de publication. L’objectif de ce forum est de fournir au public les informations concernant les transferts des joueurs et des entraîneurs de Rugby Union (appellation anglaise de Rugby à XV).

Tous les transferts rugby sur RugbyTransfert

Quand on aime quelque chose, on se donne le temps de bien la savourer. Si vous voulez être au parfum de l’actualité du rugby à travers le monde, RugbyTransfert sera votre meilleur partenaire. Plus besoin de vous accrocher à votre poste téléviseur ou récepteur pour suivre les informations sur le mercato.  Bien référencé, RugbyTransfert couvre les transferts de tous les championnats professionnels en France ainsi que le championnat de Rugby Federal. Vous y lirez des infos sur tous les transferts officialisés ainsi que les rumeurs. La plateforme informe sur les prêts, les fins de contrat, les retours de prêt et les prolongations de vos stars préférées.

Savez-vous que le pilier samoan Census Johnston va s’engager avec La Bayonne ?  RugbyTransfert a déjà l’information et vous la livre. Le site vous apprendra également le grand retour de Maxime Mermoz dans l’effectif du Stade Toulousain. Retrouvez en quelques clics sur RugbyTransfert toutes les rumeurs analysées par des journalistes. Soyez le premier à être informé des gros coups que préparent les dirigeants du Stade Rochelois, de l’Usap ou de la Section Paloise sur le marché des transferts.

À  en croire RugbyTransfert, le talonneur australien Tolu Latu devrait rejoindre le Stade Français d’ici peu. Aussi, le site diffuse une interview exclusive du trois-quarts néo-zélandais Julian Savea. L’entretien porte sur l’arrivée de ses compatriotes  Bryce Heem et Nehe Milner-Skudder au RC Toulon. Si vous êtes un supporter de l’Union Bordeaux de Bègles (UBB), faites un détour sur RugbyTransfert. Vous y verrez la nouvelle recrue néo-zélandaise, Ben Botica, dans la nouvelle tunique de votre club.

Votre club préféré évolue-t-il  dans un championnat étranger ? Pas d’inquiétude ! RugbyTransfert couvre tous les championnats majeurs du monde. Grâce à la plateforme, vous serez à la page de toutes informations concernant votre club de cœur. Les compétitions internationales ne sont pas du reste sur RugbyTransfert. La plateforme vous donnera des détails sur la victoire compliquée des All Blacks face à l’Argentine pour son entrée en lice dans le Rugby Championship de 2019.

Planète ASM est l’un des meilleurs sites dédiés à l’AS Monaco. C’est un site connaissant parfaitement le club, sa structure et l’organisation, avec une vision plus calme, précise et lucide sur le club. Après une saison catastrophique et la perte de plusieurs joueurs, voilà l’AS sur l’orbite de l’actu foot, grâce à Planète ASM. Comment Planète ASM a su mettre l’AS Monaco sur l’orbite de l’actu foot, après une telle saison ? Élément de réponse, dans la suite de cet article !

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La place de dirigeant de clubs ou d’équipes est généralement très prisée. Mais la tâche à y effectuer n’est pas des plus aisées. De nombreux managers se retrouvent à traiter des tas de fichiers encombrants afin d’atteindre l’objectif de bien gérer leur équipe. Heureusement, il existe désormais des moyens pour se faciliter la tâche. Lisez cet article pour en savoir plus.

SportEasy, l’assistance par excellence

La gestion d’un club de sport implique de nombreuses responsabilités rendant la tâche particulièrement fastidieuse pour n’importe quel manager. La constante évolution de la technologie facilite davantage la tâche aux responsables. C’est le cas  de l’application SportEasy. Il s’agit en effet d’un logiciel développé par une start-up française et destiné à assister les coachs dans la gestion sportive.

Ainsi, cette application est idéalement conçue pour la gestion d’un championnat par exemple. Elle intègre parfaitement la gestion du calendrier, la gestion de l’effectif de l’équipe sans oublier l’organisation avant match. SportEasy se dédie également à l’analyse des performances d’une équipe sportive y compris celles de chaque joueur. L’application comble un grand trou sur le marché en ce sens qu’il répond à un besoin exprimé par de nombreux clubs.

Large accessibilité du logiciel

SportEasy représente pour n’importe quel dirigeant ou manager une solution unique pour la gestion de son effectif. Que vous soyez coach, éducateur ou même responsable d’équipe, le logiciel vous aide convenablement dans  de nombreuses tâches. Il s’agit entre autres de l’organisation de matchs et d’entraînements, de la convocation des joueurs, de la conservation des statistiques. L’application est adaptée à tous les sports et vous permet également de préparer la composition de votre équipe afin de bien faire vivre le groupe.

En matière de gestion d’équipe sportive amatrice, SportEasy est une référence incontournable. L’application s’avère d’une grande utilité dans la gestion de club de sport de n’importe quel âge et de n’importe quel niveau. L’outil est accessible à tout le monde de par sa disponibilité sur internet. Il est compatible avec les téléphones sous les systèmes iPhone et Android. Vous pourrez ainsi avoir accès aux différentes informations relatives à votre équipe depuis votre mobile ou ordinateur.

Une plateforme dédiée à votre équipe

L’utilisation de SportEasy vous permet de bénéficier d’une interface qui servira de base de données à tous les membres de votre équipe. Ainsi, entraîneurs, dirigeants, joueurs, supporters et amis peuvent accéder à cette plateforme. Ils y verront des informations relatives au club, notamment le calendrier des événements. Celui-ci regroupe généralement les matchs de championnats ou de coupe sans oublier les matchs amicaux et les séances d’entraînement. Les visiteurs de cette interface auront également accès à l’actualité du club ainsi que les résultats des différents matchs.

SportEasy affiche aussi le classement en championnat de l’équipe, les performances collectives ainsi qu’individuelles. Les membres de l’équipe possèdent un accès privé leur permettant d’accéder même aux informations confidentielles du groupe.  Les clubs amateurs que sont En Avant Baugeois et Cebazart Sport ont adopté depuis quelques temps SportEasy.

Une application très utile aux coachs

En utilisant SportEasy, les coachs gagnent non seulement en efficacité mais également en temps. Le logiciel  leur permet en effet de donner plus aisément des directives de travail. Les managers ont aussi, grâce à SportEasy, la possibilité d’effectuer un suivi professionnel des activités de leurs équipes. Le logiciel permet par ailleurs de disposer des différentes informations relatives aux membres de l’équipe en ligne. De ce fait, il offre une meilleure communication au sein du groupe.

Célèbre animatrice de sports automobiles, Margot Laffite demeure une énigme pour nombre de français. Si vous voulez tout savoir sur Margot Laffite, alors vous êtes au bon endroit. On parle d’elle dans cet article.

Biographie de Margot Laffite

Margot Laffite est née le 6 novembre 1980, à Paris. Elle est une présentatrice TV qui est spécialisée dans le domaine des sports automobiles. Pour comprendre cette passion pour ce sport, il faut remonter à l’enfance de la belle animatrice de AB Moteurs​​​​​​. En effet, Margot Laffite est tombée dans la marmite de la course automobile très tôt. Elle passe la majeure partie de son enfance dans l’ombre des circuits de formule 1. Il faut dire que son père n’est autre que Jacques Laffite, un pilote de F1.

Carrière d’animatrice de sport automobile

Avant d’être une animatrice télé, Margot a été également pilote de course. Elle est toujours engagée dans des compétitions de sport. Elle animera une émission sur Europsport : Dimanche F1. La consécration vient lorsqu’elle anime la mythique émission V6 pour AB Moteurs. Depuis 2013, Margot Laffite apparaît régulièrement sur Canal+. En effet, le groupe fait appel à la jeune femme après avoir racheté les droits de la F1 dans l’Hexagone. Margot sera notamment la présentatrice de Formula One. Elle sera même remplaçante pour l’émission Les spécialistes de la F1 de Canal+ Sport.

Margot Laffite se retrouve régulièrement désormais en compagnie de Thomas Sénecal pour présenter les Grands prix. En tant que journaliste sportive, Margot Laffite fait preuve d’une grande connaissance du monde automobile. Les moteurs et les circuits n’ont aucun secret pour elle. En dehors de sa vie en tant que journaliste, elle est également engagée dans l’Association du Sport et Plus.

Vie privée

Margot Laffite est très discrète sur sa vie privée. En 2015, elle donne naissance à un petit garçon. Cette naissance est le fruit de sa relation avec l’humoriste Arnaud Tsamère, son mari depuis 2015. Le couple préfère vivre à l’abri des flashs des paparazzis et de l’affichage sur les réseaux sociaux.

Il est important de connaître les grandes lignes de l’histoire du monde dans son ensemble et de notre pays en particulier. Et pour cela, on peut se rendre dans les lieux qui retracent l’histoire. Parmi ces lieux, on retrouve les musées. Il existe différents types de musées, chacun d’eux décrit l’histoire à sa manière. En France, l’un des musées les plus particuliers est le Musée Grévin. Il s’agit d’un musée qui expose des statues de cire de différents personnages. Nous vous le présentons dans cet article.

Musée Grévin, petit historique

Le Musée Grévin a été ouvert le 5 juin 1882. Il est situé dans la ville de Paris, au 10, boulevard Montmartre 75009 Paris. La création de ce musée est partie d’une histoire assez anodine. Le directeur du journal Le Gaulois, Arthur Meyer, voulait que les lecteurs puissent identifier les personnes dont le journal parlait. Or, en ces temps-là, la photographie n’était pas si populaire et utilisée dans les journaux. Vraiment décidé, Meyer pensa à utiliser un vieil art : la sculpture. Il fit alors appel à Alfred Grévin, un caricaturiste, sculpteur et costumier avec qui il avait déjà collaboré.

Il lui demanda alors de réaliser répliques des personnages de son quotidien. Quelques mois plus tard, le Musée Grévin ouvrira ses portes et sera adopté par tout le monde. Le musée se développera grâce au financement de Gabriel Thomas. Pour entrer au Musée Grévin, il faut être choisi par les membres de l’académie Grévin. Académie créée en 2001, elle a pour président Stephane Bern. Quant à la réalisation des sculptures, elle est assurée par des sculpteurs attitrés. Les sculptures sont réalisées selon un processus donné afin de faire une réplique parfaite de la figurine du personnage.

Ce que vous pourrez découvrir au Musée Grévin

Le Musée Grévin est aujourd’hui privé appartement à Grévin et Compagnie. Vous pourrez y découvrir une collection d’au moins 200 sculptures de personnages célèbres. Mais on ne va pas seulement dans ce musée pour ses sculptures même si c’est la grande raison. Il y a un parcours bien défini constitué de salles ayant chacune son thème. Vous pourrez alors découvrir, entre autres, le Grand escalier de marbres, la Salle des cocktails, la Brasserie, la Magic box, les Sportifs, l’Espace des enfants, la BD…

Au niveau des personnages présents au Musée Grévin, c’est réellement la crème de la crème. Il s’agit des gens qui ont marqué l’histoire d’une manière ou d’une autre dans leur domaine. Actuellement, vous pourrez y voir les sculptures d’Albert Einstein, Alexandra Lamy, Angela Merkel, Bernard Henry Levy, Charles Aznavour, Pape François, Kendji Girac, Louis de Funes et, plus récemment, Kylian Mbappé.

Informations supplémentaires

Les horaires d’ouverture du Musée Grévin dépendent des jours. En semaine, il est ouvert entre 10 h et 18 h. Les week-ends, il est ouvert de 9 h 30 à 19 h. Afin de bénéficier d’une réduction du prix d’entrée, il vous faut vous y rendre en heures creuses.

Alors qu’il n’a pas été sélectionné pour le prochain mondial de rugby, Mathieu Bastareaud a décidé de prendre sa retraite internationale. Zoom sur cette légende du rugby français.

Biographie et carrière

Mathieu Bastareaud est né à Créteil le 17 septembre 1988. Il suit sa formation de rugby à Créteil. Il débute sa carrière au RC Massy où il passe la saison 2006-2007. La saison suivante il signe au stade français où il disputera 4 saisons inscrivant 183 points en 99 matches. Il s’engage en 2011 pour le Stade de Toulon. Aujourd’hui il joue au Rugby United New York.

En équipe nationale, Mathieu Bastareaud a connu quelques mésaventures. Mais globalement, son passage a été correct. Il a d’ailleurs eu la chance de porter le brassard de capitaine à Cardiff, à l’occasion d’un match contre les Gallois. Bastareaud est triple champion d’Europe de rugby. Il a remporté également le Top 14 avec le RC Toulon en 2014. En outre, il est un cousin de l’ancien footballeur international français William Gallas.

Style de jeu

Mathieu Bastareaud est célèbre pour son incroyable force physique. C’est un joueur qui mise beaucoup sur la puissance. D’ailleurs, il est surnommé à juste titre ‘‘Bastarocket’’. Il possède un gabarit atypique pour un centre. En effet, il messire 185 cm pour un poids de 130 kg. Un vrai colosse ! Il arrive à gratter facilement les ballons dans les regroupements. Il percute également beaucoup ses adversaires. C’est sa spécialité ! Cela lui vaut beaucoup de critiques. Mais c’est le rugby, et il faut parfois cogner dur pour remporter une victoire. Certains le comparant carrément à un buffle.

Vie privée et polémiques

Mathieu Bastareaud est interné pour troubles psychologiques au cours de l’année 2009. Il faut dire qu’il a été à l’origine d’un quasi incident diplomatique entre la France et la Nouvelle-Zélande. En effet, en 2009, Bastareaud accuse des Néo-zélandais de l’avoir sauvagement agressé. Il quitte donc le 15 de France en pleine tournée estivale. John Key, le premier ministre néo-zélandais se fend en excuses. Après, on a appris que l’affaire avait été fabriquée de toutes pièces. Ce mensonge de la part du centre français a alors refroidi les relations diplomatiques entre les deux pays. Le premier ministre français de l’époque, François Fillon, présente à son tour des excuses. L’affaire se termine par un internement de Bastarocket.

Ses sorties spectaculaires, ses pas de danse, ses sorties en dribbles jusqu’au rond ont marqué toute une génération de fans. Il fait partie de ces joueurs de football français dont le souvenir reste vivace dans les esprits. Lui, c’est Pascal Omelta, le gardien de but préféré du public de Gerland. Dans cet article nous faisons un petit retour sur sa carrière sportive.

Pascal Omelta, qui est-il ?

Pascal Omelta est né à Bastia, le 7 avril 1961. Évoluant au poste de gardien de but, il s’est démarqué par son caractère bien trempé et ses tenues flashy. Pascal Omelta, c’est le gardien de but hors du commun qui a marqué l’histoire du football français dans les années 80 et 90. Il a commencé par l’athlétisme. Dans cette discipline, il a obtenu le titre de Champion de Corse du lancer de javelot en catégorie minime. En 1983, Pascal Omelta a été la révélation française de l’année dans le monde du football.

Pascal Omelta, une carrière sportive riche

Malgré qu’il ait été de nombreuses fois présélectionné, Pascal Omelta n’a jamais joué en équipe de France. Gardien de but fantasque, il a plutôt passé une grande partie de sa carrière dans différents clubs. C’est dans sa ville, Toulon, qu’il a connu ses débuts en jouant en tant qu’amateur au SC Bastia. Il est ensuite passé au Matra Racing avant de devenir le gardien de but de l’Olympique de Marseille. Avec ce club, il a remporté deux fois consécutivement le titre de Champion de France. Malheureusement l’éclosion de Fabien Barthez l’a poussé sur le banc lors de la saison 1992-1993. Malgré son grand amour pour l’Olympique de Marseille, il signe lors de l’été 1993 avec l’Olympique Lyonnais. Il était alors sous les ordres de Jean Tigana et de Guy Stéphan. Il devient le joueur favori du public du stade de Gerland. Il  multiplie les prestations de haut vol et devient dans la foulée le capitaine de l’équipe.

Mais il est ensuite tombé de très haut. Il est licencié du club. Et pour cause, il a frappé son coéquipier Jean-Luc Sassou qu’il accuse d’avoir été trop intime avec sa femme d’alors. Il est remplacé dans les buts par Grégory Coupet, un jeune gardien. Pascal Omelta trouve alors asile à l’Espanyol Barcelone où il est très peu utilisé par son entraîneur. Il revient alors sur ses terres en signant au Gazélec Ajaccio. Sa nouvelle équipe obtient une montée en D2. Mais elle est rétrogradée en raison de la présence dans la même division de l’AC Ajaccio, autre club de la ville. Pascal Omelta prend alors sa retraite sans vraiment se retirer du football. Il rejoint Éric Cantona en équipe de France de Beach Soccer. Avec l’équipe, il perd la finale de la Coupe du monde 2001.

Pascal Omelta, un grand homme en dehors de ses buts

Après le football, Pascal Omelta participe à de célèbres téléréalités. On peut citer Fort Boyard et La Ferme célébrité. Il fonde aussi une association destiné à soutenir les enfants malades et leurs familles. Voilà une belle fin de carrière pour un aussi grand joueur !

Êtes-vous un amateur, un simple féru de la boxe ou un admirateur de Floyd Mayweather ou de Manny Pacquaio ? Voulez-vous être informé de toutes les informations concernant la boxe dans le monde ? Pourquoi chercheriez-vous ailleurs ce qui est sous vos yeux ? La solution est toute simple. Tapez seulement NetBoxe dans votre moteur de recherche. Cet article vous éclaire davantage.

Présentation de NetBoxe

NetBoxe est un site créé depuis 1996 qui est souvent copié et imité mais jamais égalé. Ses créateurs sont Alessandro Ferrarini et Chataignier Christian. C’est un site de référence de boxe anglaise et l’unique en langue Française devant hahasport.com qui, lui, est en anglais. Il est édité par NetBoxe.com. Son indice est 796.55 Boxe, lutte, catch. Son actuel rédacteur en chef est Alessandro Ferrarini. L’objectif du site est tout simple: fournir tout sur la boxe à l’internaute, pas seulement les informations mais également l’histoire, les règles et l’art de juger un combat à travers plusieurs rubriques.

De la boxe à fond sur NetBoxe

Intournable dans le monde de la boxe, NetBoxe relaie quotidiennement l’actualité de la boxe mondiale. Ainsi, par quelques clics, l’univers de la boxe est sous vos yeux. Le site couvre toutes les compétitions de boxe qu’elle soit masculine ou féminine. Poids lourd, moyen ou léger, poids mouche, poids superwelter, NetBoxe se consacre à toutes les catégories. Vous serez informé des dernières nouvelles, des combats qui seront organisés, l’endroit, la date, l’heure et les boxeurs qui y participeront. Les compétitions de boxe aux jeux olympiques et aux championnats du monde vous seront apportées sur une ceinture d’or par NetBoxe. Avec cette plateforme, les actions sur le ring ne vous échapperont pas. Lisez des articles complets réalisés sur vos boxeurs préférés retraçant leurs parcours, leur état d’âme ou des K.O. qu’ils viennent de réaliser ou de subir. Prenez des nouvelles de l’espoir de la boxe française Louis Toutin ou du slovène Mairis Briedis sur NetBoxe.

Vous pouvez lire des commentaires, des coups de gueule, des interviews ou des réactions des boxeurs et de leurs entraîneurs avant ou après le combat. Avec la fluidité de ses contenus et la qualité des photos et vidéos, le site est incontournable pour les passionnés du noble art. Regardez en boucle des vidéos des combats du siècle notamment celui entre Mohammed Ali et Joe Frazier ou celui entre Floyd Mayweather et Manny Pacquaio. Vous pouvez également regarder des photos ou des vidéos pour revivre des K.O. et des coups d’éclat réalisés par l’ancien boxeur thaïlandais Ramon Dekkers surnommé «The Diamond». Parcourez des titres relatifs à plusieurs boxeurs notamment Georges Foreman, Mike Tyson ou du jeune retraité français Adriani Vastine et bien d’autres. Vous pouvez vous connecter sur NetBoxe pour connaître le classement Boxrec des boxeurs français, toutes compétitions confondues.